Wat zijn de gevolgen van pesten?

Pesten is verschrikkelijk. Het is een vorm van geweld met woorden. En soms zelfs van lichamelijk geweld.

Wie het meemaakt, gaat vaak door een hel. Vooral omdat het niet ophoudt.

Voor wie gepest wordt

• Je voelt je slecht, eenzaam en onmachtig. Zelfs als je sterk in je schoenen staat, kan pestgedrag je helemaal onderuit halen.
• Je merkt het aan je lichaam: slapeloosheid, hoofdpijn, buikpijn of ademhalingsproblemen.
• Er is ook de groeiende twijfel en wanhoop: je zelfvertrouwen slinkt, je vindt jezelf dom of niet mooi, je bent voortdurend bang en bent niet vaak meer spontaan. Veel mensen die gepest worden, leggen de schuld na een tijdje bij zichzelf. Je vraagt je heel de tijd af "Wat is er mis met mij?" terwijl daar helemaal geen reden voor is. In extreme gevallen kan het pestgedrag één van de oorzaken zijn van depressies en als iemand echt geen uitweg meer ziet zelfs van zelfdoding.
• Als je gepest wordt, sluit je je vaak op omdat je bang bent. Je leeft elke dag in onzekerheid en angst. Angst voor de pesters, angst voor wat er nu weer gaat gebeuren.

Denk jij soms aan zelfmoord? Zelfmoordlijn1813 staat voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis.

Lees ook: Ik word gepest. Wat kan ik doen?

Voor de omgeving

Het verziekt bv. de groepssfeer in je klas. Vrienden worden tegen elkaar opgezet, niemand is nog eerlijk. Humor verdwijnt, agressie komt in de plaats. Om zelf niet gepest te worden, gaan sommigen mee pesten.

Lees: Wat kan ik doen als iemand gepest wordt?

Voor de pester

Die leert op een negatieve manier vriendschap te krijgen. Pesters merken vroeg of laat dat hun manier van aanpakken niet de juiste is. Soms hebben ze het heel moeilijk om te leren hoe je het op een positieve manier kan aanpakken.

Denk jij soms aan zelfmoord? Zelfmoordlijn1813 staat voor je klaar. Elk gesprek is anoniem en gratis.

Lees ook: Waarom pest ik?

^{FOTO: 🇸🇮 Janko Ferlič}